罗氏毕业于香港演艺学院，获颁音乐（荣誉）学士学位，师随阎学敏老师主修中乐敲击及随蔡立德老师副修西乐敲击。年幼时启蒙于谢子聪老师。在学期间曾获区永𤋮藝術教育獎學金，香港特刧卌政區政府才藝發展獎學金等多頍狎學金，並曾獲田家炳內地交浠讈劃獎學金到北京跟隨王建華教授深造。
罗氏曾获香港中乐团主办第18届香港活力鼓令24式擂台赛未来鼓王争霸战冠军 、2023香港活力鼓令24式擂台赛「最佳鼓手」奖、2024 IPEA打击乐菁英年度展演中国民族打击乐亚军等多项比赛奖项。罗氏曾于香港演艺学院协奏曲比赛中获胜，与演艺交响乐团合作演出四排木琴与乐队《紫檀树》。亦曾在香港青年中乐团周年音乐会担任大协奏曲《南北喜相逢》独奏小组敲击成员，以及在香港演艺学院中乐团李博禅作品专场联同四位中乐敲击主修同学共同领奏打击乐与乐队《暮鼓》。
罗氏现职音乐事务处二级助理音乐主任（中乐），负责教授中国敲击乐课程并协助训练辖下中乐团。罗氏曾为澳门中乐团及澳门乐团客席乐师、深圳交响乐团特约乐师、香港青年中乐团声部长、鼓动鼓乐团团员，亦曾入选香港中乐团「专业乐团实习计划」。
